【運動と学力の関係について】
皆さんは幼いころ、運動と勉強どちらが得意だったでしょうか。
又、皆さんのお子様は運動と勉強どちらが得意でしょうか。
最近の研究では、子供の運動力と学力には相関関係があることがわかってきています。適切な運動習慣を続けることで、「集中力」や「忍耐力」「前向きな思考」等が身に付き、運動だけでなく勉強の成果が上がって学力が上がると言われています。
■運動能力が高いほど学力が高くなる
北欧のある小学校では毎日体育の授業があるクラスと、週２回体育の授業があるクラスで学力検査をしたところ、毎日体育の授業があるクラスの方が算数・国語・英語の成績が良かったという研究結果がでており、またアメリカでも同様の研究を行った際には心肺機能・筋力・俊敏性が高い子供たちほど算数や読解力の試験で高得点を獲得でき、そして体力がある子供たちほど全体的な得点が高かったという結果がでています。
なぜ運動能力が高い子供の成績が勉強に影響したのでしょうか。
運動するとき人は、「走る」「蹴る」「投げる」「跳ぶ」「打つ」などといった体の動きをしていますが、今まで経験してきた動きを脳が記憶し、それを場面に合わせてうまく組み合わせ脳から体に指令を出すことによって、さまざまなスポーツに応用させることができています。運動神経が良いといわれる人は、この脳の指令を適切に使いこなしているのです。
これを勉強に置き換えると、覚えた数式や単語、知識をその問題に合わせて脳が記憶から引き出して解くことができるのが勉強です。つまり、脳を使うという点でいうと、体を動かしたり問題を解くことはとても近い働きなのです。
アメリカでは運動能力が高いほど学力が高いという研究結果を出している研究者もおり、
実際、アメリカの名門ハーバード大学からは過去200名以上のオリンピック選手を輩出しているという実績があるほどです。
この様に、運動は筋肉や体力、ダイエットだけではなくお子様の学力アップにも欠かせないものです。
お子様がいる方がいましたら、出来るだけ早いうちからフィットザトップ２４でプロのトレーナーと一緒に『楽しく』『正しく』運動習慣を身につけていきましょう！
お待ちしております❕❕❕
