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2021年3月27日土曜日

~TRXレジステッドローテーション~トレーニング紹介~【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はTRXレジステッドローテーションを紹介しています!

当店で行っているパーソナルトレーニングの一部です!

気になる方は是非、店頭までお越しください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年3月21日日曜日

~ショルダープレス~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はショルダープレスを紹介しています!

肩トレには欠かせないメニューです!

アウトラインを綺麗に見せたい方は是非取り入れてみてください!

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年3月13日土曜日

~TRXゴルフローテーション~トレーニング紹介~【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はTRXゴルフローテーションを紹介しています!

当店で行っているパーソナルトレーニングの一つです!

気になる方は是非、店頭までお越しくださいませ!

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年3月7日日曜日

~バーベルカール~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はバーベルカールの3つのグリップ幅を紹介しています!

注意点やポイントについても解説しています!

是非、参考にしてみてください!

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【フィットザトップ24秋田茨島店】~シングルレッグヒップリフト~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、 フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はシングルレッグヒップリフトについて紹介しています! 一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります! 体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください! 初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム...