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2021年5月30日日曜日

~プランク・サイドプランク~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はサスペンションを使ったプランクについて紹介しています!

体幹を鍛えて、体の筋肉のバランスを整えましょう!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年5月22日土曜日

~インクラインベンチプレス~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はインクラインベンチプレスを紹介しています!

胸トレには欠かせないメニューです!

かっこいい胸を手に入れたい方は是非取り入れてみてください!

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2021年5月16日日曜日

~ボールクランチ~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はボールクランチ紹介しています!

腹筋のストレッチ種目には欠かせないメニューです!

夏に向けてかっこいい腹筋をつけたい方は是非取り入れてみてください!

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2021年5月8日土曜日

~プーリーロー」~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はプーリーロー紹介しています!

背中トレには欠かせないメニューです!

かっこいい背中を手に入れたい方は是非取り入れてみてください!

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10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる、30回で体の全てが変わる~第一弾~

フィットザトップ24は、ココロも一緒にフィットネスという企業理念を掲げており、 私達トレーナー1人1人は、日々お客様にココロも身体もご満足して頂けるよう、感動を与えられるサービスを提供できるよう心掛けております。 皆さんは、この名言を誰が話したか知っていますか?? 「10回で違い...