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2021年5月30日日曜日

~プランク・サイドプランク~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はサスペンションを使ったプランクについて紹介しています!

体幹を鍛えて、体の筋肉のバランスを整えましょう!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年5月22日土曜日

~インクラインベンチプレス~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はインクラインベンチプレスを紹介しています!

胸トレには欠かせないメニューです!

かっこいい胸を手に入れたい方は是非取り入れてみてください!

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2021年5月16日日曜日

~ボールクランチ~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はボールクランチ紹介しています!

腹筋のストレッチ種目には欠かせないメニューです!

夏に向けてかっこいい腹筋をつけたい方は是非取り入れてみてください!

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2021年5月8日土曜日

~プーリーロー」~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はプーリーロー紹介しています!

背中トレには欠かせないメニューです!

かっこいい背中を手に入れたい方は是非取り入れてみてください!

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大好評!! ~フィットザ・トップ24のパーソナルトレーニングならあなたのライフスタイルにジャストフィット!!!~

当クラブでは、豊富な知識を持った有資格保持者のパーソナルトレーニングを平日なら、 10:00~22:00時までご利用できちゃいます! なので忙しい平日の仕事帰りでも大丈夫! 入会される方からお話を伺うと、『他のジムだと受付時間が短かったり都合が合わせられない。』という悩みがある方...