富樫トレーナーのトレーニング日記～ペックフライ肩・リア編～【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はペックフライ肩・リアの解説です！

注意点やポイントについて解説しています！

是非、参考にしてみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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【受付対応時間】　月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時～18時

 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！

富樫トレーナーのトレーニング日記～プーリーロー編～【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はプーリーローの解説です！

注意点やポイントについて解説しています！

是非、参考にしてみてください！

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富樫トレーナーのトレーニング日記～ベントオーバーローイング編～【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はベントオーバーローイングの解説です！

注意点やポイントについて解説しています！

是非、参考にしてみてください！

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富樫トレーナーのトレーニング日記～チンニング(懸垂)編～【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！ 今回はチンニングの解説です！ チンニングの注意点やポイントについて解説しています！ 是非、参考にして実践してみてください！！

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