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2021年1月14日木曜日

富樫トレーナーのトレーニング日記~インクラインダンベルフライ・大胸筋編~【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はインクラインダンベルフライ大胸筋の解説です!

注意点やポイントについて解説しています!

是非、参考にしてみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年1月7日木曜日

【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】~ジムトレーナーのベンチプレス日記part4~

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はスタッフが実際にトレーニングをしています!

前回よりも重量を2.5kg上げた62.5kgに挑戦しました!

この動画がPart4になっていますので、part3をまだ見ていない方は是非ご覧ください!

part5もお楽しみに!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店

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【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時 
※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年1月3日日曜日

富樫トレーナーのトレーニング日記~ペックフライ大胸筋編~【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はペックフライ大胸筋の解説です!

注意点やポイントについて解説しています!

是非、参考にしてみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
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【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

~TRXスプリットフライ~トレーニング紹介~【フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、 フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回は TRXレジステッドローテーションを紹介 しています! 当店で行っている パーソナルトレーニングの一部 です! 気になる方は是非、店頭までお越しください! 初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム  フィットザト...