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2021年2月7日日曜日

【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】~デットリフト日記part2~


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はデットリフトに挑戦しています!

注意点やポイントについても解説しています!

是非、参考にしてみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
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ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!


【フィットザトップ24秋田茨島店】~シングルレッグヒップリフト~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、 フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はシングルレッグヒップリフトについて紹介しています! 一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります! 体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください! 初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム...