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2021年7月31日土曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~TRXプッシュアップ~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はサスペンションを使ったプッシュアップ(腕立て伏せ)について紹介しています!

一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります!

体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年7月25日日曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~サイドレイズ~トレーニング紹介!


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はサイドレイズについて紹介しています!

肩トレには欠かせないトレーニングになります!

初心者の方でも簡単に出来るので是非実践してみてください!

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2021年7月17日土曜日

~ベンチプレス~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はベンチプレスについて紹介しています!

胸トレには欠かせないトレーニングになります!

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2021年7月6日火曜日

~ケーブルプレスダウン~トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はケーブルプレススダウンについて紹介しています!

二の腕を引き締めたい方必見です!

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当クラブでは、豊富な知識を持った有資格保持者のパーソナルトレーニングを平日なら、 10:00~22:00時までご利用できちゃいます! なので忙しい平日の仕事帰りでも大丈夫! 入会される方からお話を伺うと、『他のジムだと受付時間が短かったり都合が合わせられない。』という悩みがある方...