【フィットザトップ24秋田茨島店】～キックバック(三頭筋)～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はキックバックについて紹介しています！

腕トレ(三頭筋)には欠かせないトレーニングになります！

初心者の方でも簡単に出来るので是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

感染症対策も万全で営業中！只今お得な入会キャンペーン実施中！  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】　月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時～18時

 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！

【フィットザトップ24秋田茨島店】～インクラインカール～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はインクラインカールについて紹介しています！

腕トレには欠かせないトレーニングになります！

初心者の方でも簡単に出来るので是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！

【フィットザトップ24秋田茨島店】～TRXバランスランジ応用編～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はサスペンションを使ったTRXバランスランジ応用編について紹介しています！

一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります！

体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！

【フィットザトップ24秋田茨島店】～リアデルトロウ～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はリアデルトロウについて紹介しています！

肩トレには欠かせないトレーニングになります！

初心者の方でも簡単に出来るので是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！