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2020年5月31日日曜日

新型コロナウイルス対策



皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回の動画は当ジムでの新型コロナウイルス対策についてです。

緊急事態宣言が全国的に解除されましたが、

第二波第三波が来ると言われているこのご時世では、息抜きは出来ません。
当ジムの会員様には安心してご利用して頂く為清掃や除菌を抜け目なく行っています!

細かい内容は動画をご覧ください!

又、当ジムを利用される会員様にはマスクの着用をして頂いてます。

大変ご不便をお掛けしますが、ご協力お願いいたします!


初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店

感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/

受付対応時間/月~木10:00~22:00/土10:00~20:00/日・祝10:00~18:00
金曜日はノースタッフデーの為、受付対応はしていません。
ジムは通常通り利用できます!

                          フィットザトップ24秋田茨島店

2020年5月26日火曜日

~TANITA体組成計~

 
皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!
 
今回の動画はTANITA体組成計を使っています!
 
この機械では体重だけでなく筋肉量・体脂肪率・基礎代謝など様々な項目を計測できます!
 
自分の体の状態を知ることはとても大切です。
 
そこからトレーニングを始めましょう!
 
当ジムでは会員様は無料で使用することが出来ます(スタッフタイムに限る)
 
是非フィットザトップ24トレーニングを始めてみませんか?
 
 
初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店
 
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受付対応・月~木10:00~22:00/土10:00~20:00/日・祝10:00~18:00
※金曜はノースタッフデーの為、受付対応していません。
 ジムは通常通り利用できます!
                                  フィットザトップ24秋田茨島店

2020年5月25日月曜日

家でも簡単トレーニング!~プランク~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!
 
今回の動画は家でも簡単にできるエクササイズプランクについて紹介しています!
 
新型コロナウイルスの影響で外出を控えている。けど体を動かしたい。
 
そんな方は是非トライしてみてください!
 
細かいやり方は動画をご覧ください!
 
家でもできる簡単トレーニングで、どんどんレベルアップしよう!
 
 
初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店
 
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2020年5月23日土曜日

女性に大人気のヒップマシン~グルートプレス~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です
 
今回の動画では女性に大人気のヒップマシングルートプレス】について紹介しています!
 
現在、女性のほとんどの方がお尻を引き締めたい
 
という願望があるのではないでしょうか。
 
しかし、何をすればいいか分からない。フリーウエイトエリアだと恥ずかしい
 
そんな悩みを持っている方もまた多いかもしれません。
 
ただ、ご安心ください!このグルートプレスを使えば鍛えることが出来ます!
 
重量も自分に合った重に変えれるので初心者の方も安心・安全!
 
使い方等は動画の方をご覧ください!
 
トレーニングに慣れてきて他にもお尻を鍛えるエクササイズを知りたい!
 
そんな時は是非スタッフに訪ねてください、紹介いたします!
 
これから夏本番!まだ間に合います!
 
自分の理想のスタイルを求めてトレーニングを始めてみませんか??
 
スタッフも全力でサポート致します!
 
 
初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店
 
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※金曜日はノースタッフデーにより受付対応はしていません。
ジムは通常通り利用できます!
 
                                     フィットザトップ24秋田茨島店

ブロガー初投稿!~TRXMAPS~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24 秋田茨島店です!
 
こちらの動画は当時、東北初導入となったTRXMAPSの使用方法と解説になっています!
 
見慣れないこの機械に、疑問を持たれる方も少なくありません。
 
しかし、実はこの機械
 
スクワットをするだけである4つの項目を点数化して測定することが出来る優れもの!
 
これにより自身の体のバランスをより明確に知ることができます!
 
細かい解説などは動画の方をご覧ください。
 
TRXMAPSは無料で使用することが出来ます。
 
興味がある方、実際に使用してみたい方は是非一度、店頭までお越しください!
 
皆様のご来店心よりお待ちしております!
 
             
初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
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※金曜日はノースタッフデーにより受付対応はできません。 
ジムは通常通り利用可能です!                        
 
                                 フィットザトップ24 秋田茨島店
 
 

皆さんこんにちは! フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はフィットザトップ24秋田茨島店の ジムの日常 についての動画になります! 普段会員様は黙々とトレーニングに励んでいらっしゃいますが、自分の フォームやトレーニング方 法 は大丈夫でしょうか? 少しでも不安のあ...