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2020年11月30日月曜日

【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】~ジムトレーナーのベンチプレス日記part3~


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はスタッフが実際にトレーニングをしています!

前回よりも重量を5kg上げた60kgに挑戦しました!

この動画がPart3になっていますので、part2をまだ見ていない方は是非ご覧ください!

part4もお楽しみに!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店

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ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/  

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時 
※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2020年11月24日火曜日

【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】~ジムトレーナーのベンチプレス日記part2~

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はスタッフが実際にトレーニングをしています!

前回よりも重量を上げて挑戦しました!

この動画がPart2になっていますので、part1をまだ見ていない方は是非ご覧ください!

part3もお楽しみに!

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※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2020年11月16日月曜日

【秋田24時間ジム フィットザトップ24秋田茨島店】~ジムトレーナーのベンチプレス日記~

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はスタッフが実際にトレーニングをしています!

この動画がPart1になっていますので、次回以降もお楽しみに


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※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
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【フィットザトップ24秋田茨島店】~シングルレッグヒップリフト~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、 フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はシングルレッグヒップリフトについて紹介しています! 一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります! 体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください! 初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム...