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2020年6月30日火曜日

マシン操作5~チェストプレス~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回はチェストプレスの姿勢についての動画になります!

間違ったトレーニングを続けていても効果は得られません。

正しいやり方を覚えて、効率よくトレーニングをしましょう!


初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 

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ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/  

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2020年6月28日日曜日

サプリメント

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回の動画は当ジムで扱っているサプリメントについて紹介しています!

ただトレーニングをしているだけの人と

サプリメントを利用しながらトレーニングをしてる人では、

長い目で見たときにかなり大きな差が開きます!

筋肥大・筋力向上・疲労回復・パフォーマンス

どの角度から見ても差は明確です!

これからのトレーニングにサプリメントを利用してみてはいかがでしょうか?


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2020年6月23日火曜日

マシン操作説明4~ベンチプレス~


皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回の動画では【ベンチプレス】の姿勢について説明しています!

間違ったトレーニングを続けていても効果は得られません。

正しいやり方を身に付けて効率よくトレーニングをしましょう!


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2020年6月22日月曜日

マシン操作説明3~スクワット~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回はスクワットの姿勢についての動画になります!

間違ったトレーニングを続けていても効果は得られません。

正しいフォームを覚えて、効率よくトレーニングをしましょう!

詳細は動画をご覧ください!


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2020年6月20日土曜日

マシン操作説明2~ラットプルダウン~



皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回の動画ではラットプルダウンについて説明しています!

間違ったやり方でトレーニングをしても効果を得ることが出来ません。

正しいやり方で効率よくトレーニングしましょう!

詳細は動画をご覧ください!


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                         フィットザトップ24

2020年6月17日水曜日

マシン操作説明1~ショルダープレス~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回の動画ではマシンのショルダープレスについて説明しています!

初心者の方向けに、これからマシンの操作説明の動画を配信していきます!

チャンネル登録をしてすぐ見れる状態にしておくと便利ですよ!



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2020年6月10日水曜日

オーダーメイドサプリメントサーバー

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です

今回はオーダーメイドサプリメントサーバーについてご紹介します!

当クラブに新規ご入会の会員様は通常月額1,650円でご利用のオーダーメイドサプリメントサーバーが

なんと7月末日まで無料でお試しいただけます!

6種類のビタミンを各自の運動目的やその時の体調に合わせ、最適な配合で抽出してくれる優れもの!

コロナに負けないようしっかりと運動・栄養補給をしましょう!

皆様のご来店、心よりお待ちしています!


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                           フィットザトップ24

2020年6月9日火曜日

コロナに負けるなキャンペーン!

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です

当ジムでは6月8日~コロナに負けるなキャンペーン!として、

来店時、検温にご協力頂きその際ご自身の体温を見事に当てた方

プロフィットささみのお好きな味を一つプレゼント!!

一日一回チャレンジすることが出来ます!

※数に限りがありますので在庫がなくなり次第終了とさせていただきます。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております!


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 ジムは通常通り利用できます!

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2020年6月8日月曜日

BFRパーソナルトレーニング

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です

当ジムでは6月~BFRパーソナルトレーニングを始めました!

画像にも書いてありますが、

軽い負荷でも高負荷同等のトレーニング効果を短時間で得ることが出来ます!

高重量を扱わない点から特に女性や初心者にオススメです!

これから夏本番

理想の体を得るためにトレーニングを始めてみませんか?

当ジムスタッフが全力でサポート致します!

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ジムは通常通り利用できます!

2020年6月2日火曜日

【トレーニング紹介】TRXボックスジャンプ

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回の動画はTRXのボックスを使ったボックスジャンプの動画になります!

TRXゾーンには様々な用具があり、楽しくエクササイズを行う事が出来ます!

このボックスジャンプでは、ただ乗る・降りるだけでなく

その際に体幹を使ってバランスを崩さない(ぐらぐらしない)ことも重要になります。

シンプルに見えますがやってみると意外と難しいです!

当ジムで是非チャレンジしてみてください!


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受付対応時間・月~木10:00~22:00/土曜10:00~20:00/日・祝10:00~18:00
金曜はノースタッフデーの為、受付対応はしていません。
ジムは通常通り利用できます!

                        フィットザトップ24秋田茨島店


皆さんこんにちは! フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はフィットザトップ24秋田茨島店の ジムの日常 についての動画になります! 普段会員様は黙々とトレーニングに励んでいらっしゃいますが、自分の フォームやトレーニング方 法 は大丈夫でしょうか? 少しでも不安のあ...