【トレーニング紹介】TRXボックスジャンプ

皆さんこんにちは！フィットザトップ24です！

今回の動画はTRXのボックスを使ったボックスジャンプの動画になります！

TRXゾーンには様々な用具があり、楽しくエクササイズを行う事が出来ます！

このボックスジャンプでは、ただ乗る・降りるだけでなく

その際に体幹を使ってバランスを崩さない(ぐらぐらしない)ことも重要になります。

シンプルに見えますがやってみると意外と難しいです！

当ジムで是非チャレンジしてみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店

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受付対応時間・月~木10：00~22：00/土曜10：00~20：00/日・祝10：00~18：00

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ジムは通常通り利用できます！

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