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2020年7月30日木曜日

【トレーニング紹介】~トライセプスエクステンション~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はトライセプスエクステンションについて紹介しています!

二の腕のたるみが気になる人や、腕を太く見せたい人にオススメです!

是非一度チャレンジしてみてください!


初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中! 

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/  

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2020年7月28日火曜日

【トレーニング紹介】~ラットプルダウンMAGグリップver~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はラットプルダウンMAGグリップverについて紹介しています!

背中を鍛えるうえでは外せないメニューです!

通常のアタッチメントとは違いかなり利かせやすいです!

是非一度、当ジムで体験してみてください!


初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店

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2020年7月22日水曜日

【トレーニング紹介】TRX~サスペンショントレーニング~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はTRX~サスペンショントレーニング~を紹介しています!

このサスペンショントレーニングには百種類以上のトレーニングがあります!

自分の希望に合ったトレーニングが見つかると思います!

体のあらゆる機能を改善・向上の期待が見込めます!

是非当ジムで一度チャレンジしてみてください!


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2020年7月20日月曜日

新プログラム~TRX for リハビリ~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です

今回は新プログラム~TRX for リハビリ~について紹介しています!

有料プログラムになりますが、安心安全に運動を始めることが出来ます!

詳細は動画をご覧ください!

是非当ジムで一度体験してみてください!


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2020年7月16日木曜日

【トレーニング紹介】~レッグプレス~


皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です

今回はレッグプレスの紹介です!

大腿四頭筋と大臀筋を一緒に鍛えられるトレーニングになります!

細かい動きなどは動画をご覧ください!

当ジムで一度、チャレンジしてみてください!

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2020年7月15日水曜日

~新規入会者様・初心者の方への安心サポート~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回は新規入会者様・初心者の方へ入会時のサポートの動画になります!

ジムに入会したけど何をしたらいいか分からない。

そんな悩みを抱えながらトレーニングをしていても楽しくありません

当ジムでは初心者の方や希望される方に無料カウンセリングを実施しています!

流れにつきましては動画をご覧ください!


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2020年7月14日火曜日

【トレーニング紹介】ハックスクワット

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はハックスクワットについて紹介しています!

大腿四頭筋を狙った種目で脚トレには欠かせない種目です!

皆さん是非、チャレンジしてみてください!

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2020年7月13日月曜日

フィットザトップ24秋田茨島店~店舗紹介~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回は店舗の紹介動画になります!

どこかジムに入りたいと考えてる方は是非一度動画をご覧下さい!

気になった方は是非⇩⇩⇩のURLからホームページに飛んでください!

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2020年7月8日水曜日

【トレーニング紹介】インクラインベンチプレスsmith ver

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回はスミスマシンを使ったインクラインベンチプレスを紹介しています!

大胸筋の上部を狙った種目になります!

大胸筋を鍛えるうえでは絶対に取り入れたい種目です!

種目の一つとして普段のメニューに取り入れてみてください!


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2020年7月7日火曜日

【トレーニング紹介】ケーブルフライ

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回はケーブルマシンを使ったケーブルクロスについて紹介しています!

大胸筋を鍛えるうえでは必ず取り入れたい種目です!

高重量を扱わなくても、しっかりと負荷がかかります!

是非一度、試してみてください!


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2020年7月1日水曜日

【トレーニング紹介】ベントオーバーロウ smith ver

皆さんこんにちは!フィットザトップ24です!

今回はスミスマシンを使ったベントオーバーロウについて紹介しています!

女性や初心者の方でいきなりラックを使うのが怖い方などは、

スミスマシンを使って安全かつ正確に行いましょう!

細かいやり方等はスタッフに訪ねてみてください!

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皆さんこんにちは! フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はフィットザトップ24秋田茨島店の ジムの日常 についての動画になります! 普段会員様は黙々とトレーニングに励んでいらっしゃいますが、自分の フォームやトレーニング方 法 は大丈夫でしょうか? 少しでも不安のあ...