【トレーニング紹介】インクラインベンチプレスsmith ver

皆さんこんにちは！フィットザトップ24です！

今回はスミスマシンを使ったインクラインベンチプレスを紹介しています！

大胸筋の上部を狙った種目になります！

大胸筋を鍛えるうえでは絶対に取り入れたい種目です！

種目の一つとして普段のメニューに取り入れてみてください！

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