～ハックスクワット～トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はハックスクワットについて紹介しています！

脚トレには欠かせないトレーニングです！

動画を参考にして是非、取り組んでみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

感染症対策も万全で営業中！只今お得な入会キャンペーン実施中！  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】　月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時～18時

 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！

～バランスランジ(サスペンションver)～トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はサスペンションを使ったランジについて紹介しています！

日常的に行う動作をスムーズにするために重要なトレーニングになります！

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ジムは通常通り利用できます！

～45°レッグプレス～トレーニング紹介【フィットザトップ24秋田茨島店】

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回は45°レッグプレスについて紹介しています！

脚トレには欠かせないメニューです！

夏に向けてかっこいい引き締まった脚を手に入れたい方は是非取り入れてみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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ジムは通常通り利用できます！