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2021年10月31日日曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~ツイストクランチ~トレーニング紹介!


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はツイストクランチについて紹介しています!

腹筋を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中!  

ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

2021年10月23日土曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~シーテッドリアレイズ~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はシーテッドリアレイズについて紹介しています!

肩を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください!

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2021年10月17日日曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~シングルレッグヒップリフト~トレーニング紹介!


皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はグットモーニングについて紹介しています!

一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります!

下半身を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください!

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2021年10月9日土曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~リバースクランチ~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はリバースクランチについて紹介しています!

腹筋を鍛えるうえでかなり効果的な種目です、是非実践してみてください!

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
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2021年10月3日日曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~デッドバグ~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はデッドバグについて紹介しています!

聞きなじみの無いトレーニングかもしれませんが、かなり効果的です!

体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
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【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
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当クラブでは、豊富な知識を持った有資格保持者のパーソナルトレーニングを平日なら、 10:00~22:00時までご利用できちゃいます! なので忙しい平日の仕事帰りでも大丈夫! 入会される方からお話を伺うと、『他のジムだと受付時間が短かったり都合が合わせられない。』という悩みがある方...