【フィットザトップ24秋田茨島店】～ツイストクランチ～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はツイストクランチについて紹介しています！

腹筋を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

感染症対策も万全で営業中！只今お得な入会キャンペーン実施中！  

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【受付対応時間】　月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時～18時

 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！

【フィットザトップ24秋田茨島店】～シーテッドリアレイズ～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はシーテッドリアレイズについて紹介しています！

肩を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください！

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【フィットザトップ24秋田茨島店】～シングルレッグヒップリフト～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はグットモーニングについて紹介しています！

一見簡単ですがかなり負荷の高いトレーニングになります！

下半身を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください！

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【フィットザトップ24秋田茨島店】～リバースクランチ～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はリバースクランチについて紹介しています！

腹筋を鍛えるうえでかなり効果的な種目です、是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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【フィットザトップ24秋田茨島店】～デッドバグ～トレーニング紹介！

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はデッドバグについて紹介しています！

聞きなじみの無いトレーニングかもしれませんが、かなり効果的です！

体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

 

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 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 

ジムは通常通り利用できます！