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2021年10月3日日曜日

【フィットザトップ24秋田茨島店】~デッドバグ~トレーニング紹介!

皆さんこんにちは、フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はデッドバグについて紹介しています!

聞きなじみの無いトレーニングかもしれませんが、かなり効果的です!

体幹を鍛えるうえでは重要な種目です、是非実践してみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 
 
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ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!

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