「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる、30回で体の全てが変わる」～第3弾～

今日は・・・

実際ピラティスをやっている方のコメントを紹介致します。

ピラティスは、今では芸能人やアスリートの方も多数やっている方がいらっしゃいます。

例えば・・・

女優の中村アンさんは、長年の腰痛の苦しみを改善する為にはじめました。

「今までに体験したことのなかったカラダの動かし方、呼吸法が興味深くて楽しい！」

また、タレントの優木まおみさんは、

「ピラティスは体型だけでなく、肌・髪・体調面、内面まで整う唯一無二のエクササイズ」と評しています。

他にも健康広場のピラティスレッスンを受講した当クラブの会員様からは、

「腰の痛みがほとんどなくなった」「体幹が凄く鍛えられる」「身体の内側の筋肉が刺激されて普段鍛えていない所が鍛えられた感じがする」などたくさんの嬉しい声を頂いております。

女性だけでなく男性の会員様にも人気の「マットピラティス」

是非！健康広場のマットピラティスで私とココロも一緒にフィットネスしませんか？

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