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2023年7月2日日曜日

心も一緒にフィットネス

      心と身体の関係性~
  食事管理や運動だけでは完全に健康とは言えないのを知っていましたか?

この二つは確かに大切です。
しかし病は気からという言葉があるように身体だけではなく、心のケアも同じくらい重要なものになっています!💔
精神状態の悪化は精神疾患だけでなく高血圧や糖尿病、免疫力の低下など他にも沢山の病気を引き起こす原因の一つになり、そして悪化させると言われています😱
現代社会でストレスを全く感じないことはかなり難しいですが10を9に、9を8にといった具合で一つずつ減らしていくだけでも身体にとっては間違いなくプラスになると思います!  
  その手段の一つとなるのが運動です!  
当店でご自身の悩みやコンプレックスをトレーナーと一緒に解決して明るい未来を手に入れませんか?

    身体だけじゃない。心も一緒にフィットネス。


初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中! ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 ジムは通常通り利用できます!

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