1ヶ月で効果絶大⁉加圧トレーニングがあなたの未来を変える！

これは、H.Aさん50代男性の体験談です！

『・職業柄デスクワークが多く体力不足を日々感じていた

・お酒が好きで普段からよく飲む

・二年程前から痛風を発症

・周りから姿勢が悪いとよく指摘される

若い頃は病気1つしなかったのに....

上記の事から健康が気になり始め

将来寝たきりにでもなったらどうしようかと不安に思うようになり、

トレーニングする事を決意した！

体組成計を測って見ると筋肉量が著しく低下していた。

これはかなりまずい、、と衝撃を受けた。

そこで当クラブのトレーナーさんに相談した所、

【 ”加圧トレーニング” 】勧められすぐに実践！！

ここが”人生の転機”になるとは本人も思っていなかった。

それから一ヶ月間毎日欠かさず加圧トレーニングを行い、

日に日に身体が変化していくのを実感していた！

一か月後の”現在”は本当に自分の身体なのかと疑う位に変化していた。』

・夜に"快眠"できる

・全身の"筋肉量"の増加

・”上腕二頭筋周囲2cmアップ”

・痛風の為と思われる、足の指の"むくみとしびれ改善"

・すぐ眠くなるため自然と"お酒の量が減る"

・"血行が良く"なり手の平や肌の発色が良い

・トレーナーの指導を守り姿勢を意識しながら加圧アームカール、サイドレイズ

を実践して"姿勢改善"

短期間で絶大な効果を得ることが出来たみたいです！！

そんなH.Aさんに”加圧トレーニング”を続ける理由を伺った所、

”トレーニングを続ける最大の目的”は

いつまでも健康で”大好きなお酒”を飲み続けたい！！

だそうです...

トレーナーとしてはお酒は程々にして欲しいのですが....😅

この”加圧トレーニング”は短いトレーニング時間で上記の様な効果を出すことが出来ます！

特に、長くトレーニング時間を確保できない主婦の方にオススメです！

短時間のトレーニングでしっかり結果を出してみませんか？

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