感染症対策済|月額6300円で24時間施設利用が可能!夏の入会キャンペーン実施中!まずはお電話で施設無料体験をお申込みください!|地域初登場の本格ファンクショナルエリア完備

2023年6月1日木曜日

【なぜダイエットに失敗するのか?】

現在インターネットは情報で溢れており、様々なダイエット方法が存在しています😐
挑戦した方が多い物だと、炭水化物抜きダイエットや食べないダイエット等があるかと思います🍙🍜🍞
確かに多少の体重を落とすことは可能ですが、それで理想の体型になった方は少ないのではないでしょうか😖
ダイエットにおいて運動と同じくらい大切なことが、バランスの取れた食事制限です👍
タンパク質、脂質、炭水化物のバランスを計算して、自分にとって必要な一日あたりのカロリーを見つける事でダイエット成功に近づくでしょう。🎊
また、運動もただ有酸素運動だけをするのではなく、筋トレを有酸素運動前に取り入れることで脂肪燃焼効果もアップします🔥🔥🔥
そして、当店では有資格のトレーナーが行うパーソナルトレーニングもございます!
無料体験も実施中ですので、お気軽にご来店ください😄




初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 感染症対策も万全で営業中!只今お得な入会キャンペーン実施中! ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 ジムは通常通り利用できます!

0 件のコメント:

コメントを投稿

【これを聞いたら走るしかない⁉】 ダイエットだけじゃないぞ!! ランニングの意外な嬉しい効果!! 今回は、『ランニングの選び方』についてお話します!! まずはランニングシューズを正しく履くことが出来ないとシューズを選ぶ際に自分に合っているか分かりません! 〇シューズの正しい履き方...