【トレーニング紹介】～ダンベルフライ～

皆さんこんにちは！フィットザトップ24秋田茨島店です！

今回はダンベルフライを紹介しています！

このトレーニングは大胸筋のストレッチ種目になるので、大胸筋の発達には欠かせないトレーニングです！ 是非普段のトレーニングに取り入れてみてください！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店

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