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2020年8月31日月曜日

【トレーニング紹介】~ダンベルフライ~

皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です!

今回はダンベルフライを紹介しています!
このトレーニングは大胸筋のストレッチ種目になるので、大胸筋の発達には欠かせないトレーニングです! 是非普段のトレーニングに取り入れてみてください!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店

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ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/

 【受付対応時間】 月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。
 ジムは通常通り利用できます!

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