【トレーニング紹介】～ショルダープレス～

皆さんこんにちは！フィットザトップ24秋田茨島店です！ 今回はダンベルを使ったショルダープレスについて紹介しています！ 普段肩をを鍛えるメニューに加えてみてください！

女性は女性らしいシルエットになる事が期待でき、男性は体を大きく見せることが出来ます！

是非一度、チャレンジしてみてください！！

初心者も安心！ちゃんと教えるフィットネスジム　フィットザトップ24秋田茨島店 

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