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2020年8月18日火曜日

【トレーニング紹介】~ショルダープレス~


皆さんこんにちは!フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はダンベルを使ったショルダープレスについて紹介しています! 普段肩をを鍛えるメニューに加えてみてください!
女性は女性らしいシルエットになる事が期待でき、男性は体を大きく見せることが出来ます!

是非一度、チャレンジしてみてください!!

初心者も安心!ちゃんと教えるフィットネスジム フィットザトップ24秋田茨島店 

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ホームページはこちらから→https://www.fit-the-top24.jp/ 

【受付対応時間】月~木10時~22時/土曜10時~20時/日・祝10時~18時
 ※金曜はノースタッフデーの為受付対応はしていません。 
ジムは通常通り利用できます!


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皆さんこんにちは! フィットザトップ24秋田茨島店です! 今回はフィットザトップ24秋田茨島店の ジムの日常 についての動画になります! 普段会員様は黙々とトレーニングに励んでいらっしゃいますが、自分の フォームやトレーニング方 法 は大丈夫でしょうか? 少しでも不安のあ...